注意，杭州今年第一个“高温日”可能马上要来了！
根据杭州气象台的最新预报，今明天气温较高，最高气温将达32～35℃！气象学上，将日最高气温大于或等于35℃的日子定为“高温日”。大家外出一定要做好防晒和防暑降温工作！
截至14时，全省大部最高气温31-33℃，其中桐庐34.8℃，杭州34.7℃，离高温线35℃一步之遥。
微博上不少网友吐槽
今天杭州热得离谱！
入夏以来杭州的温度“热情”不减，明明距离盛夏还有一段时间，但气温一点也不谦虚。不过下周雨水来袭，会稍微凉快一点。
图片来源：19楼APP网友@西冷秋水
预计未来七天（9-15日）我市天气先晴热后多雨，10日夜里至14日有明显的阵雨或雷雨天气。
随着南支槽发展，建立了水汽输送通道，明天（10日）傍晚到14日阵雨或雷雨天气增多。其中11日至12日阴有中到大阵雨或雷雨，杭州西部淳安、临安等地11日至12日局部有大雨到暴雨，雷雨地区雷雨时短时风雨较大，13日至14日阴有中阵雨。
在雨水的打压下，下周气温也有相应明显的下降，但由于空气湿度大，会有些闷热的感觉。江南一带普遍超过30℃下周长江中下游地区进入多雨时段
不只杭州热，中国天气表示，这两天，我国大部地区将迎来升温“小高潮”，而且这波升温“小高潮”将持续到下周一，我国将有11个省会级城市陆续刷新今年以来气温新高。昨天，北方省会级城市都惊现了今年首个高温，5月8日13：30，郑州国家基本气象站实时气温35.1℃！气象学上，将日最高气温大于或等于35℃的日子定为“高温日”。不过，下周一之后受雨水影响，气温就会降一降了。根据中央气象台预报，预计下周，长江中下游地区将进入多雨时段，其中10日至12日长江中下游地区将经历一次较强降雨过程。5月10日至12日，重庆、贵州东部、江汉、江淮、江南大部以及广西北部将有较强降雨过程，其中，重庆东部、贵州东部、湖北南部和东部、湖南中北部、江西北部、安徽南部、江苏南部、上海、浙江北部以及广西北部等地部分地区有大到暴雨，湖北东南部、湖南北部、江西东北部、安徽西南部等局地有大暴雨；上述部分地区并伴有雷电、短时强降雨, 贵州局地有雷暴大风等强对流天气。另外，预计14日至16日，长江中下游地区将再次出现降雨过程。中央气象台特别提醒，10日至12日较强降雨维持在长江中下游地区，局地累计雨量大，公众需警惕持续性降雨或局地强降雨可能引发的山洪、滑坡、城乡积涝等灾害，并注意防范降雨、局地强对流和低能见度天气对外出的不利影响。眼看就到“我这条命是空调给”的季节了
你家开空调了吗？
办公室开空调了吗？
天热，命是空调给的
这些病也是……
温馨提醒，开空调给人们带来舒爽的同时，也要注意因不当使用空调而诱发“空调病”！
小心“空调病”盯上你
空调病发病机理很简单：夏季外面的气温很高，人们衣着单薄，进入空调房间后处在低温环境中，生物钟的运转突然发生改变。当冷的感觉传递到大脑体温调节中枢时，大脑便指令皮肤外周血管收缩，分布于全身的汗腺，减少分泌，以减少热量的散发来保持体温。同时冷的感觉也促使交感神经兴奋，导致分布在腹腔器官上的血管收缩，胃肠蠕动减弱，因而出现了肢体麻木、皮肤干燥、胃肠不适等症状。
除了普通常见的空调病外，如果空调长期没有清洗，待在这样的屋里还可能感染军团菌肺炎。这种病与空调病引起的发烧等有所不同，严重的甚至可以致人死亡。
军团菌肺炎由军团菌引起。军团菌是一种可寄生在空调的冷却水和管道系统中的致病菌，在温水及潮热的地方蔓延，通过通风口进入室内。它主要通过空气传播，经呼吸道吸入人体。
军团病比普通空调病更加凶猛。长期在空调环境工作的人，一旦出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等症状，不要自行服用感冒药，应及时就诊检查，警惕军团菌病。
如何科学使用空调？
1、使用空调前应进行清洗，中央空调应进行定期检测，使用专业消毒剂防止空调内积攒的病菌和螨虫造成呼吸道感染。
2、夏季从室外进入室内不要立刻开空调，避免舒张的血管快速收缩引发心脑血管意外。
3、开空调时暂不要关闭门窗，空气流通一段时间后再关闭门窗；使用中央空调时应提高新风率，并保持一定的空气流动和自然通风。
4、空调应调至26℃左右，保证室内外温差不会太大，既可节能，又能避免感冒。
5、使用空调时间不要太长，一般开3小时就要关闭一段时间，并敞开门窗通风。
6、长期在空调房间里工作和生活者，应注意增加户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气。
7、铺凉席时应不开空调，避免罹患“空调病”及导致肩周炎、关节炎复发。
8、空调口不应直吹人体，特别是不能吹向婴幼儿、老年人和体弱者，避免引发不适或感冒。
每年给自家空调洗个澡
由于空调特殊的工作方式，灰尘、污垢、细菌等都会滞留在空调内部，不但影响空调的制冷、制热功能，还会促成螨虫的滋生，污染整个室内的空气、传播疾病。如果空调长时间不清洗，使用者就可能会感觉头晕、乏力、容易感冒、发烧，发生呼吸道疾病，还可能患上过敏性肺炎、皮肤过敏等疾病。因此，定期给空调做清洗十分必要，而清洗方式不仅仅是限于机器表面、出风口以及滤网的清洗，清洗部位还包括滤网、导风条、蒸发器、风轮、风道等。在清洗过程中，专业人士会使用专门的清洗剂对空调进行清洗。而经过专业的清洗后，除了可以清除污垢、除去异味、净化空气，空调的耗电量还将减少15%到30%，延长空调的使用寿命。
来源
都市快报（dskbdskb）、新浪微博、人民网健康等
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